Колесо баланса — прекрасный инструмент оценки и планирования. Методика колеса направлена, чтобы выявить страдающие и преуспевающие сферы жизни и попытаться достичь баланса.
Кому подойдет занятие:
Тем, кто хочет найти время для себя и подвести итоги года, увидеть свои успехи и сферы жизни, где удалось сделать прорыв в этом году;
Тем, кому кажется, что в 2022 году все шло не по плану и не удалось сделать ничего существенного;
Тем, кто не любит замечать своих достижений;
Тем, кто любит подводить итоги и планировать и тем, кто никогда этого не делал, но очень хочет начать.
Результат занятия:
Увидите, насколько продуктивными вы были в этом году. Нам бывает сложно оценить то, насколько мы эффективно двигаемся к намеченным целям, а итоги года дают возможность над этим подумать.
Сможете заслуженно похвалить себя за успехи. Мы часто склонны обесценивать свои достижения, а практика итогов года как раз позволяет нам объективно их оценить. А присвоенные успехи, в свою очередь, помогают нам укрепить свою самооценку.
Увидите свои базовые жизненные ценности. Анализируя то, что было сделано и не сделано, мы выделяем то, что является для нашей жизни самым приоритетным — например, карьера, дети, творчество, привлекательная внешность и т. д.
Поставите новые цели. Итоги года помогают взять правильный курс на новый год, и составить список новых достижений. Постановка целей — важная практика, которая помогает вовремя сфокусироваться на важных вещах, направить на них свою энергию и время.
Эфир проводит:
Елена Бахметьева
Практикующий психолог и бизнес‑коуч
Ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации. Член Ассоциации Психоаналитического коучинга и бизнесконсультирования, г. Москва
Fashion Factory — школа бизнес-образования, основана в 2013 году. Мы помогаем создавать бренды и расти модному бизнесу. Школа объединяет экспертов из fashion индустрии и помогает обмениваться опытом, находить полезные контакты и возможности для сотрудничества.
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign. Scale your infrastructure with our simple service.